只在 Kampung Gym Austin
Les Mills、瑜伽、Pilates、舞蹈和 Kickboxing，都在 Austin 的木地板教室。任何程度都欢迎，KG Premium 已包括。
Kampung Gym Austin
点一堂课，看看上课是什么样子。
Alignment Yoga 里，每个体式都是走向平衡、力量和内心平静的旅程。课程注重精准的身体对位、呼吸觉察和温和的调整，带你完成一次滋养身心的练习。欢迎加入，把这份和谐带到垫子以外的生活。
体验 Mat Pilates 的改变力量：你的垫子就是雕塑力量、提升柔软度、展现优雅的画布。加入我们，体验精准动作和专注呼吸的结合，练出更有韧性、更挺拔、更有自信的自己。
走进 SMR（自我肌筋膜放松）& Stretching 的舒缓世界，在这堂课里释放紧绷、提升柔软度。我们用泡沫轴和针对性的伸展，放松紧绷的肌肉、改善活动度，让全身放松。来给自己一点照顾，一起放松吧。
Yoga Wheel：让你的瑜伽之旅更进一步的创新道具。这堂课利用瑜伽轮的圆形设计，加深伸展、提升柔软度并强化核心。来体验平衡、力量与放松的独特结合。展开瑜伽轮，跟我们一起滚动，让你的瑜伽体验更上一层楼！
走进一个像你最爱的 KPOP 歌一样充满活力的体验！我们的 KPOP & Fitness 课程把 KPOP 洗脑的节拍和让心跳加速的训练结合在一起。准备好跳舞、流汗，感受既好玩又有效的训练带来的快感。加入我们，把音乐开大，把健身的乐趣也开到最大！
一起来感受 Zumba 的节奏世界：健身遇上欢乐，每个节拍都在邀请你跳舞。这堂充满活力的课程融合拉丁和国际音乐，搭配容易跟上的舞步，让你练得尽兴。不需要舞蹈经验，只要带上你的能量，一起跳出更健康、更快乐的自己！
走进 KickboxFit 的世界，每一记直拳、踢腿和勾拳，都是迈向力量、韧性和自信的一步。我们充满活力的课程结合了 kickboxing 的强度和健身的技巧，带来让你释放潜能的刺激体验。来上一堂 KO 级的训练，下课后你会觉得强壮、自信、准备好征服一切！
在 Inside Flow 里，你用身体唱一首歌，动作与正念融成有节奏的流动。这堂课让呼吸、音乐和动态体式同步，充满能量。感受节拍，跟着流动，找到内在的和谐。任何程度都欢迎，一起动起来！
BODYPUMP 是最原始的杠铃团课，想快速变得精实、紧致、健康的人最适合。教练会带你做有科学根据的动作和技巧，配上激励和好音乐，让你比自己练更有成果！每次下课你都会觉得被挑战、很有动力，想再回来。用轻到中等重量做大量重复，BODYPUMP 能练到全身，一堂课最多可燃烧 540 卡路里。
BodyCombat 是结合中国武术、泰拳、西洋拳击和跆拳道等元素的健身课程。学员跟着音乐节奏和教练的带领，一起出拳、踢腿。
高能量有氧，结合跑、弓步、跳等运动员式动作和徒手力量训练，配上热血音乐。可选高强度或低冲击版本，练体能、耐力和续航力。
结合塑形训练、Pilates 和力量瑜伽，配上流行音乐。低冲击，小幅度、有控制的动作，加上脉冲和停顿，不用举重也能练出力量。
Now everyone can gym
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